Não hesite em preparar esta receita deliciosa! Receita de Mousse de Manga Fit!

Quer fazer uma sobremesa deliciosa e não tem ideia do que fazer? Que tal um mousse de manga?

Hoje essa sobremesa é muito indicada para pessoas que controlam sua dieta, como pouquíssimas calorias (Aproximadamente 89 Kcal por porção individual).

Preparação: 60 minutos

Rendimento: 4 porções

Ingredientes:

2 potes de iogurte desnatado (170g cada)

1 e 1/2 manga tommy madura, grande

1/2 envelope de gelatina sem sabor

Modo de Preparo:

1 - Retire toda a casca da manga, corte-a e transfira para um saco plástico;

2 - Em seguida leve para o congelador e deixe por 1 hora, ou de um dia para o outro;

3 - Depois de congelada, transfira os pedaços para um liquidificador e adicione o iogurte desnatado;

4 - Comece batendo no modo pulsar, depois bata em velocidade média por 5 minutos ou até ficar bem homogêneo;

5 - Hidrate a gelatina conforme manda as instruções ( como iremos usar 1/2 envelope, utilize apenas metade da água indicada nas instruções);

6 - Transfira a gelatina previamente hidratada par ao liquidificador e bata por mais 1 minutos;

7 - Despeje a mouse dentro de outro recipiente, leve a geladeira e espere gelar.

PRONTO, VOCÊ JÁ PODE EXPERIMENTAR ESSA DELÍCIA!

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